“Hình phạt” cho những ai bị thiếu ngủ và ngủ không đủ giấc
Ngủ là nhu cầu cơ bản của con người. Thiếu ngủ gây ra những tác hại khó lường cho sức khỏe chúng ta cả trong ngắn hạn lẫn dài hạn.
Giấc ngủ
Ngủ là nhu cầu cơ bản của con người. Thiếu ngủ gây ra những tác hại khó lường cho sức khỏe chúng ta cả trong ngắn hạn lẫn dài hạn.